Aprendiendo a ser felices, fortaleciendo nuestra autoestima

Referencia: CU-18370
Fechas: 28 de febrero de 2023
Tipo actividad: TALLERES
Marco: PROGRAMACIÓN SEDE UNIVERSITARIA
Horario: De 17:30 a 19:30 horas
Lugar: Sede Universitaria Ciudad de Alicante, C/ San Fernando, 40
Intervinientes: Mª Ángeles Torres Alfosea. Psicóloga Clínica, Conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública. Departamento de Salud Alicante-Hospital General.
Materia: PSICOLOGÍA PSICOLOGÍA

Webs asociadas

Información inscripción: UNIVERSIDAD DE ALICANTE

SEDE CIUDAD DE ALICANTE

http://web.ua.es/es/sedealicante/

seu.alacant@ua.es
Dirección: C/ Ramón y Cajal, 4
Localidad: ALICANTE
CP: 03001
Teléfono: 965145333/965145952
Fax: 965145958

Observaciones: Reflexionar sobre nuestras expectativas sobre el bienestar y la felicidad. Identificar las diversas emociones (positivas, negativas) y la función que cumplen en nuestra vida. Mostrar los elementos clave para gestionarlas. Emociones que acompañan una baja autoestima: vergüenza, culpa… y qué hacer con ellas. Conocer los factores determinantes en el sentimiento de felicidad y los pasos a seguir para facilitar la consecución de nuestras metas vitales. Descubrir la diferencia entre dolor y “sufrimiento evitable”. Clarificar el concepto de Autoestima desde una perspectiva científica. Descubrir el papel de los Juicios y la Autocrítica interna en el desarrollo y mantenimiento de una baja autoestima. Identificar los aspectos necesarios para desarrollar una buena Autoestima, definir los elementos para elaborar un Plan de Mejora Personal.
¿En la UA?: Sí
¿Cred lb config?: No