Aprenent a ser feliços, enfortint la nostra autoestima
- Referència
- CU-18370
- Dates
- 28 de febrer de 2023
- Tipus d`activitat
- TALLERS
- Marc
- PROGRAMACIÓ SEU UNIVERSITÀRIA
- Horari
- De 17.30 a 19.30 hores
- Lloc
- Seu Universitària Ciutat d'Alacant, C/ Sant Ferran, 40
- Amb la intervenció de
- Mª Ángeles Torres Alfosea. Psicòloga Clínica, Conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública. Departament de Salut Alacant-Hospital General.
- Matèria
- PSICOLOGIAPSICOLOGIA
- Informació inscripció
-
UNIVERSITAT D'ALACANT
SEU CIUTAT D'ALACANT
- Adreça
- C/ Ramón y Cajal, 4
- Localitat
- ALICANTE
- CP
- 03001
- Telèfon
- 965145333/965145952
- Fax
- 965145958
- Àrees
-
CIÈNCIES DE LA SALUT
HUMANITATS
- Observacions
- Reflexionar sobre les nostres expectatives sobre el benestar i la felicitat.
Identificar les diverses emocions (positives, negatives) i la funció que compleixen en la nostra vida. Mostrar els elements clau per a gestionar-les. Emocions que acompanyen una baixa autoestima: vergonya, culpa? i què fer amb elles.
Conèixer els factors determinants en el sentiment de felicitat i els passos a seguir per a facilitar la consecució de les nostres metes vitals. Descobrir la diferència entre dolor i ?sofriment evitable?.
Aclarir el concepte d'Autoestima des d'una perspectiva científica.
Descobrir el paper dels Judicis i l'Autocrítica interna en el desenvolupament i manteniment d'una baixa autoestima.
Identificar els aspectes necessaris per a desenvolupar una bona Autoestima, definir els elements per a elaborar un Pla de Millora Personal.
- En la UA?
- Sí
- Crèdit de lliure configuració?
- No
- Compartir en Twitter
- Compartir en Facebook
- Compartir en Google+