...

Aprenent a ser feliços, enfortint la nostra autoestima

Referència
CU-18370
Dates
28 de febrer de 2023
Tipus d`activitat
TALLERS
Marc
PROGRAMACIÓ SEU UNIVERSITÀRIA
Horari
De 17.30 a 19.30 hores
Lloc
Seu Universitària Ciutat d'Alacant, C/ Sant Ferran, 40
Amb la intervenció de
Mª Ángeles Torres Alfosea. Psicòloga Clínica, Conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública. Departament de Salut Alacant-Hospital General.
Matèria
PSICOLOGIAPSICOLOGIA
Webs associades
Informació inscripció
UNIVERSITAT D'ALACANT
SEU CIUTAT D'ALACANT
Adreça
C/ Ramón y Cajal, 4
Localitat
ALICANTE
CP
03001
Telèfon
965145333/965145952
Fax
965145958
Àrees
CIÈNCIES DE LA SALUT
HUMANITATS
Observacions
Reflexionar sobre les nostres expectatives sobre el benestar i la felicitat. Identificar les diverses emocions (positives, negatives) i la funció que compleixen en la nostra vida. Mostrar els elements clau per a gestionar-les. Emocions que acompanyen una baixa autoestima: vergonya, culpa? i què fer amb elles. Conèixer els factors determinants en el sentiment de felicitat i els passos a seguir per a facilitar la consecució de les nostres metes vitals. Descobrir la diferència entre dolor i ?sofriment evitable?. Aclarir el concepte d'Autoestima des d'una perspectiva científica. Descobrir el paper dels Judicis i l'Autocrítica interna en el desenvolupament i manteniment d'una baixa autoestima. Identificar els aspectes necessaris per a desenvolupar una bona Autoestima, definir els elements per a elaborar un Pla de Millora Personal.
En la UA?
Crèdit de lliure configuració?
No
  • Compartir en Twitter
  • Compartir en Facebook
  • Compartir en Google+