Aprenent a ser feliços, enfortint la nostra autoestima

Referència: CU-18367
Dates: 02 de febrer de 2023
Tipus d`activitat: TALLERS
Marc: PROGRAMACIÓ SEU UNIVERSITÀRIA
Horari: De 17.30 a 19.30 hores
Lloc: Seu Universitària Ciutat d'Alacant, C/ Sant Ferran, 40
Amb la intervenció de: Mª Ángeles Torres Alfosea. Psicòloga Clínica, Conselleria de Sanitat Universal i Salut Pública. Departament de Salut Alacant-Hospital General.
Matèria: PSICOLOGIA PSICOLOGIA

Webs associades

Informació inscripció: UNIVERSITAT D'ALACANT

SEU CIUTAT D'ALACANT

http://web.ua.es/va/sedealicante/

seu.alacant@ua.es
Adreça: C/ Ramón y Cajal, 4
Localitat: ALICANTE
CP: 03001
Telèfon: 965145333/965145952
Fax: 965145958

Observacions: Reflexionar sobre les nostres expectatives sobre el benestar i la felicitat. Identificar les diverses emocions (positives, negatives) i la funció que compleixen en la nostra vida. Mostrar els elements clau per a gestionar-les. Emocions que acompanyen una baixa autoestima: vergonya, culpa? i què fer amb elles. Conèixer els factors determinants en el sentiment de felicitat i els passos a seguir per a facilitar la consecució de les nostres metes vitals. Descobrir la diferència entre dolor i ?sofriment evitable?. Aclarir el concepte d'Autoestima des d'una perspectiva científica. Descobrir el paper dels Judicis i l'Autocrítica interna en el desenvolupament i manteniment d'una baixa autoestima. Identificar els aspectes necessaris per a desenvolupar una bona Autoestima, definir els elements per a elaborar un Pla de Millora Personal.
En la UA?: Sí
Crèdit de lliure configuració?: No