Taller d'entrenament per a prevenir l'estrès

Referència: CR-41143
Dates: Del 25 de setembre al 20 de novembre de 2017
Tipus d`activitat: CURSOS DE FORMACIÓ DEL PROFESSORAT
Termini de sol·licitud: Des del 5 de setembre 2017 fins al 18 de setembre 2017
Marc: Institut de Ciències de l'Educació
Horari: de 16 a 18 hores
Localitat: Universitat d'Alacant
País: Espanya
Cost: gratuït
Amb la intervenció de: Carlos Mateo Ripoll. Sociòleg i instructor de mindfulness.
Matèria: FORMACIÓ DEL PROFESSORAT FORMACIÓ DEL PROFESSORAT

Webs associades

Informació inscripció: UNIVERSITAT D'ALACANT

INSTITUT DE CIÈNCIES DE L'EDUCACIÓ

http://web.ua.es/va/ice/

ice@ua.es
Adreça: Edificio Germán Bernácer
Localitat: CAMPUS DE SAN VICENTE (SAN VICENTE DEL RASPEIG)
CP: 03080
Telèfon: 96 590 35 20
Fax: 96 590 36 84

Observacions: Aprendre unes tècniques senzilles, avalades científicament, per a la reducció i prevenció dels trastorns associats a l'estrès, l'ansietat i la depressió, que podrem utilitzar fàcilment en el nostre dia a dia. Desenvolupar la nostra capacitat d'atenció i de concentració i de focalitzar la nostra ment on volem a cada moment. Millorar la nostra regulació emocional. Aprendre a relacionar-nos d'una manera més saludable i conscient amb els nostres pensaments i emocions. Conrear una relació més conscient amb el nostre cos.
En la UA?: Sí
Crèdit de lliure configuració?: No
Nombre d`hores: 16